Ufa...

Depois de uma semana a treinar algumas manhas resolvi fazer um teste de endurance para ver qual a situação fisica.
Sai de Esposende em direcção a Viana do Castelo (praia norte). A ida digamos que correu bem e que não estava muito cansado, mas a viagem de regresso é que foi cansativa.
Cheguei a casa muito cansadinho, e se tivesse que andar mais 5 km acho que não conseguia.
Resumindo, foram 57 km (com algumas subidas) com uma média de 18km/h por isso acho que o teste não foi mau e o resultado também.
Não esqueçamos que só ando nestas andanças à 1 semana. :P